Automotivación. No podemos dejarnos influenciar sobre lo externo. Tenemos que mantener una actitud positiva ante los problemas. Los factores sensoriales externos pueden afectar nuestra sensación de bienestar. Usar ropas de colores alegres para ayudar a salir de la desmotivación. Usar maquillaje en las mujeres. El juego de la vida se llama Caer y levantarse
Automotivacion
Las Aguilas no vuelan bajo
Lograr Metas por Brian Tracy
Este es un gran autor en su libro Metas explica:
"Durante muchos años, trabajé en mis metas, poniéndolas por escrito una o dos veces al año y luego revisándolas siempre que tenía ocación. Esto bastó para causar un cambio increíble en mi vida. Con frecuencia, en enero, escribía una lista de metas para el año año que empezaba. En diciembre del mismo año, revisaba la lista y veía que había cumplido la mayoría de esas metas, incluyendo las mayores y más increíbles de la lista.
Luego aprendí la técnica que cambió mi vida. Descubrí que, si escribir nuestras metas una vez al año tiene mucho poder, más lo tiene escribirlas con más frecuencia.
Algunos autores recomiendan anotar y revisar nuestras metas una vez al mes, otros una vez a la semana. Lo que yo averigué fue el poder que tiene escribir y volver a escribir mis metas cada día y todos los días.
Esta es la técnica. Coja un cuaderno con espiral que pueda llevar consigo en todo momento. Cada día, abra el cuaderno y escriba una lista de entre diez y quince de sus metas más importantes, sin consultar la lista anterior. Hágalo cada día, una tras otro. Cuando lo haga, sucederán varias cosas sorprendentes.
El primer día que escriba su lista de metas, tendrá que pensar y reflexionar. La mayoría de personas no ha hecho nunca, en toda su vida, una lista de sus diez metas más importantes.
El segundo día que redacte su lista, sin referirse a la del primer día, será más fácil. No obstante, sus metas, entre 10 y 15, cambiarán, tanto en su descripción como en su orden de prioridad. A veces, una que anotó el día antes no aparecerá el siguiente. Puede que incluso quede olvidada y no vuelva a aparecer. O quizá aparezca más adelante, en un momento más oportuno.
Cada día que ponga por escrito su lista de 10 a 15 metas, sus definiciones serán más claras y concretas. Con el tiempo, descubrirá que escribe las mismas palabras cada día. Su orden de prioridades también cambiará según cambie la vida que le rodea, pero después de unos 30 días, descubrirá que escribe y vuelve a escribir las mismas metas cada día.
Su vida despega
Para entonces, en su vida empezará a suceder algo extraordinario. ¡Despegará! Se sentirá como el pasajero de un reactor lanzado a toda velocidad por la pista de despegue. Su trabajo y su vida personal empezarán a mejorar de forma drástica. Su mente chisporroteará con ideas. Empezará a atraer personas y recursos que le ayudarán a alcanzar sus metas. Empezará a hacer progresos rápidamente, a veces tan deprisa que le dará un poco de miedo. Todo empezará a cambiar de forma positiva."
Un resumen de sus ideas:
1: Decide exactamente lo que quieres.Sea especifico hasta el ultimo detalle. Las metas vagas y generales no conllevan energía y rara vez se llegan a cumplir. Si tu meta tiene que ver con dinero, deberás especificar la cantidad exacta que deseas ganar.
2: Escribelas.Una meta que solo se queda en la mente es una mera fantasia.
3: Establece una fecha limite para lograrla.Las fechas te mantienen enfocado y crean un sentido de urgencia para la realización de tu meta. Además, con una fecha limite la mente inconsciente se programa para que las cosas sucedan con mayor rapidez y La Ley de Atracción es invocada para asegurar su cumplimiento de acuerdo a las Leyes Universales.
Si tu meta es a largo plazo, fija una serie de metas intermedias (semanales, mensuales o anuales) para que puedas ir midiendo tu progreso y que puedas corregir el rumbo en caso de ser necesario.
4: Haz una lista de todo lo que puedas hacer para lograrla.Entre mas larga sea tu lista, más emocionado y motivado estarás para lograr tus metas. Tu mente ahora esta reconociendo todas las posibilidades que existen para lograrlas. Te estas enfocando en la solución y no en el problema.
5: Organiza tu lista por secuencia y prioridad.La secuencia determina el orden de las tareas y su prioridad su nivel de importancia. Cuando tienes tus tareas organizadas de esta manera – tienes un plan. Haz tus tareas en orden y por nivel de importancia y estarás pensando y actuando en un nivel muy por encima de la gran mayoría de las demás personas.
6: Toma Acción.La razón principal por la cual algunas personas logran el gran éxito es porque toman acción y actúan sobre sus metas. Los que fallan siempre encontrarán excusas para postergar su actuación hasta que finalmente su energía y deseo se han ido y ellos están de vuelta donde empezaron.
7: Haz algo TODOS LOS DIAS para acercarte a tu meta más importante.Haz algo 365 días de cada año, aunque sea algo sencillo como leer 10 minutos. Debes desarrollar la disciplina para trabajar en tus metas diariamente para que sea algo tan normal y natural como respirar. Porque en esencia la sensación de acercarnos a nuestras metas es como oxigeno y necesitamos hacerlo si no, sentiremos que nos estamos ahogando en el conformismo.
Cambio de Paradigma
Actualmente estoy leyendo el libro titulado "Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos" de Sean Covey, hijo de Stephen Covey autor del bestsellers "Los 7 hábitos de las personas altamente efectvas". Allí Sean explica claramente con un lenguaje sencillo dirigido a los jóvenes los 7 hábitos. Y antes de hablar de los hábitos explica lo que es el Paradigma, lo asocia con percepciones. Dice él: "Un paradigma es la forma en que vemos algo, nuestro punto de vista, marco de referencia o creencia. Como tal vez ya hayas notado, nuestros paradigmas con frecuencia no son acertados y, por consiguiente, crean limitaciones.
Los paradigmas son como anteojos. Cuando tienes paradigmas incompletos de ti mismo o de la vida en general, es como usar anteojos que no son adecuados para tu vista.Esos lentes afectan la forma en que ves lo demás. Como resultado, lo que ves es lo que obtienes........
.....Un ejemplo clásico del cambio de parradigama:
Una amiga mía, al volver de Sudáfrica luego de una larga estancia en Europa, tuvo algo de tiempo libre en el aeropuerto de Londres. Luego de comprar una taza de café y un paquete de galletas, se dirigió, tropezando con su propio equipaje, a una mesa libre. Leía el periódico de la mañana cuando escuchó cerca de ella , proveniente de la misma mesa, el ruido peculiar del papel celofán. Tras el periódico, se sorprendió al ver a un joven pulcramente vestidoque tomaba sus galletas. No quería hacer una escena, por lo que ella misma tomó una galleta. Transcurrieron unos minutos. Oyó de nuevo el crujir del papel. El muchacho estaba tomando otra galleta.
Para cuando se acabaron el paquete, ella estaba muy enojada, pero aún así no podía decir nada. Entonces, el joven partió la galleta en dos, le dio una mitad, se comió la otra mitad y se fue.
Un rato después, cuando se le llamó para presentar su boleto, aún estaba furiosa. Imaginen su bochorno cuando abrió su bolsa y vio el paquete de galletas. Ella había estado comiendo las del muchacho.
Consideremos los sentimientos de ella hacia el pulcramente vestido joven antes del giro que cobró el evento: " Que hombre tan grosero y pedante".
Imaginen sus sentimientos después: "¡Que bochorno! ¡Que generoso fue por compartir su última galleta conmigo!"
¿Entonces, cuál es la cuestión? Simplemente se trata de esto: Con frecuencia nuestros paradigmas son incompletos, imprecisos o totalmente equivocados. Por consiguiente no deberíamos precipitarnos para juzgar, marcar o formarnos opiniones rígidas de los demás o, si a esas vamos, de nosotros mismos. Desde nuestros limitados puntos de vista, pocas veces vemos toda la imagen, y tampoco tenemos todos los hechos.
Lo que es más importante, es obvio que si queremos producir grandes cambios en nuestras vidas, la clave es cambiar nuestros paradigmas o los lentes a través de los que vemos el mundo. Cambia los lentes y seguirá lo demás".
Como complemento consegui este video muy a la ocación del tema el cual no se debería de llamar "Recibe Servicio" sino Cambio de Paradigma".
Daniel Da Costa
disfrutenlo....
Como proyectarse Exitosamente
USTED ES EL PRODUCTO.
Somos empaque y somos contenido. Lo primero que la gente ve en nosotros es la parte externa: cómo lucimos, cómo nos desenvolvemos. Escuchan el sonido de nuestra voz y llegan a conclusiones respecto a lo que “somos”, basados en esas percepciones.
El mundo se mueve por estereotipos. Si deseamos triunfar en diversos aspectos de la vida, debemos intentar “mercadearnos” exitosamente, igual que si fuéramos un producto en el “supermercado de la vida” ¡porque lo somos!
Introducción al tema.
• Somos como un producto.• Tenemos un contenido, pero también tenemos un empaque. • Lo primero que ve la gente es nuestro empaque.• Si el empaque no es aceptado, nuestro magnifico contenido no tendrá oportunidad de ser conocido. • El mundo se mueve por estereotipos. El mundo lo tratara a usted como usted parezca ser. Ello no es justo, pero es real.• Siete segundos de conocernos y ya comienza a formarse un primera impresión. • Somos un producto que hay que vender: al buscar empleo, en al oficina, como gente de negocios, en el colegio de los hijos, en la iglesia, como vendedores, etcétera.
Los mejores empleos no están necesariamente en manos de quienes más saben, sino de quienes mejor se hayan sabido mercadear.
Las mismas técnicas que usamos los mercadólogos para lanzar un producto de consumo masivo, se pueden emplear para el lanzamiento de un producto – persona.
Hay técnicas y trucos para lograr una mejor proyección al entorno, y una mejor aceptación de nuestras personas. Saber manejar nuestra imagen puede ser la diferencia entre ganar o perder, en el competido mundo del siglo XXI.
SU EMPAQUE LE ABRE PUERTAS.
El habito no hace al monje... ¡pero como le ayuda! La ropa que llevamos es crucial a la hora de impactar a nuestros interlocutores. Un alto porcentaje de la percepción que la gente logre nosotros, la obtendrá por medio de la vista: como lucimos, nuestra vestimenta, como nos movemos, como caminamos.
Pero los otros sentidos también aportan a esa percepción. Por medio del oído la gente percibe como hablamos y que decimos, así como el tipo de palabras que empleamos. Por el tacto captan como saludamos, cuan seguro o inseguro parece ser nuestro apretón de manos.
Por el olfato captan nuestro aliento, el perfume que llevemos y otros olores corporales. Todo ello en conjunto conforma nuestro “empaque”. Y ese empaque nos abre puertas....o nos las puede cerrar.
Empaque de la persona: lo que se capta por los cinco sentidos físicos.
• LA ROPA: Es uno de los principales componentes del “empaque visual”.• Vístase de acuerdo con la ocasión.• Vestirse bien y vestirse formal no es, necesariamente, lo mismo.• DINAMISMO Y ENERGIA. Uno de los componentes característicos de la gente de éxito.• IMAGEN AUDITIVA: Sus palabras, su timbre de voz, su tono, su acento, su velocidad al hablar, impactan al interlocutor. • IMAGEN OLFATIVA: También se impacta por los olores y fragancias que proyectemos. • TACTO: Por cómo damos la mano.• Imagen: Es el conjunto de impactos sensoriales que hacemos sobre la gente con la que interactuamos.
Nadie tiene derecho a una segunda primera impresión. O impactamos positivamente desde el principio, o nos costara mucho desarraigar aquella primera idea que se hicieron de nosotros.
EJEMPLO: El efecto Pigmalión (la película My Fair Lady). Una muchacha vendedora de flores, en el antiguo Londres, es transformada por un profesor de lingüística en una “dama de sociedad”.
OTRO EJEMPLO: Candidatos presidenciales. La gente basa mucho de aceptación en el “empaque” candidato. Por eso el candidato debe ser “mercadeado” como un producto, incluyendo su empaque.
CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS QUE SABEN MANEJAR SU IMAGEN
Empaque no es solo ropa. La ropa es importante, pero es solo una parte de lo que conocemos como “empaque”.
Empaque es todo lo que se proyecte al entorno.
Es todo lo que se capte con los sentidos físicos.
• Hacen contacto visual al menos en un 70% del tiempo.• Sonríen frecuentemente.• Cuidan su presentación personal. • Cuidan su aspecto físico.• Hacen adecuado contacto físico.Dan la mano como ganadores. • Se aprenden y usan el nombre de su interlocutor.• Se enfocan mas en su interlocutor que en sí mismos. Se interesan genuinamente por su interlocutor. Habla poco en “yo” y se enfocan a hablar mas el “usted”
Y PROYECTAN UNA ACTITUD POSITIVA:
• Proyectan entusiasmo. Se les ve en los ojos, en sus movimientos; se escucha en su voz.• Proyectan dinamismo. Caminan energéticamente. Se sientan erguidos. Su pose es erguida, segura.• Son positivos. Son como dínamos. Son como baterías que cargan energías. No son “murciélagos” que más bien drenan la energía.
¿CÓMO DA USTED LA MANO?
Aunque se trate de un ritual universal (casi en todo el mundo se hace contacto de manos para saludar o despedirse), pequeñas diferencias, a veces muy sutiles, hacen que usted pueda diferenciarse mas positivamente al dar la mano.
¿Cuán seguro es su apretón? ¿Adónde mira en el momento de estrechar la mano? ¿Cuánta cantidad de piel entra en contacto? Y esto lleva también a otro tipo de contacto, igual de impactante: el manejo de los territorios personales. ¿Invade usted indebidamente el espacio personal de su interlocutor?
El cómo maneje este aspecto es uno de los elementos que más recordarán las personas con las que usted entre en contacto.
No se sabe cómo nació el ritual, pero los antropólogos lo ligan con “manos descubiertas sin armas”, que demostraban confiabilidad y no agresión.
• El dar la mano de una manera u otra nos identifica grupalmente. Un muchacho joven, miembro de una pandilla, da la mano de una forma. Un ejecutivo, de otra. • Hay muchos errores en el cómo se da la mano. • No hay que mirar a la mano, sino a los ojos.• Presión de la mano, cantidad de piel en contacto y tiempo que dura el contacto, son los tres principales elementos.
• Hay cinco niveles para dar la mano: 1: Básico. 2: Sandwich. 3: Mano-Antebrazo.4: Mano-hombro. 5: Abrazo.• Las mujeres juegan con las mismas reglas que el hombre. No hay diferencia.• Uno puede percibir si la persona es DOMINANTE O DOMINADA por cómo da la mano.
MANEJO DE TERRITORIOS:
• Todos cargamos con una burbuja de aire personal. Es nuestro “territorio íntimo”. Va de los 20 a los 40 centímetros, dependiendo de sí somos tímidos o extrovertidos. No permitimos que ningún extraño se nos meta dentro de esa burbuja. Si lo hacen, nos sentimos “invadidos”.
• Todo esto tiene que ver con el “sentido madre”: El tacto. Es el más importante de todos.
• Hay tres distancias mas, que van de la distancia “ejecutiva” hasta la pública, en donde ya no hay distancia (como en el bus o en el ascensor).
¿QUÉ DICE USTED CUANDO DEJA DE HABLAR?
Usted puede decidir dejar de hablar, pero no puede decidir dejar de comunicarse. ¿Por qué? Porque, lo quiera o no, su cuerpo continuara comunicándose por usted. El 55% de lo que usted dice no sale por su boca: sale por su cuerpo.
Continuamente, de manera consciente o no, estamos mandando mensajes muy claros a las personas, por medio de un gesto, de una expresión facial, de cómo esta nuestra pose. La kinésica (movimientos), la oculésica (el contacto visual) y la proxémica (cercanía) son maneras de comunicación sin palabras.
Ser conscientes de lo que estamos diciendo con nuestro cuerpo, nos ayudara a proyectar una mejor imagen ante los demas.
EL ESTUDIO DEL LENGUAJE NO VERBAL
• Es fascinante. Es lo más cercano conque contamos a “leer la mente” de las personas.
• Debe tenerse mucho cuidado. Un solo gesto no necesariamente significa algo especifico.
• Además, varia de cultura a cultura y de circunstancia a circunstancia.
• Sin embargo, existe toda una gama de movimientos universalmente aceptados como con “significación identificada”.
• La cara es un teatro lleno de actores. Las expresiones faciales son el primer nivel de la comunicación no verbal.
• Los gestos (los movimientos de manos y brazos también dicen mucho).
• Todo el cuerpo habla. Desde como camina uno, hasta sí estira todo el cuerpo en la silla o lo esconde, “haciéndose un puñito”.• Se puede leer si nos están mintiendo.
EL LENGUAJE CORPORAL DEL AMOR:
En el plano del amor (el cortejo, el flirteo, la relación interpersonal de parejas) hay todo un capitulo fascinante de gestos, expresiones y comunicación no verbal.
El hombre mete la panza y proyecta momentáneamente mas vitalidad, al hablar con una muchacha.
El muchacho “se anuncia” sexualmente con sus movimientos de manos y sus poses.
La muchacha expresa apertura, sin saberlo, hacia la otra persona. O se “protege sexualmente”.
Incluso por como vemos, a través de un grupo, se puede saber si hay interés o no en la otra persona.
MITOS Y VERDADES SOBRE EL MANEJO DE IMAGEN.
No somos producto de nuestras propias decisiones sino de una constante “programación social”. Lo que le dijo una maestra, un amigo de niñez o sus propios padres, lo terminó formando en la persona que usted es hoy.
Por eso no somos realmente “auténticos” sino hasta cuando tomamos una decisión madura de que es lo que queremos ser y como queremos serlo, independientemente de todo cuanto hayamos escuchado de nosotros hasta ahora. Hay muchos mitos sobre este tema.
NO SOMOS “AUTENTICOS”
• Algunas personas preguntan si al modificar nuestra proyección de imagen, adrede, no estaremos “fabricando” a un falso-yo. • Somos un producto no terminado. Estamos en vía de desarrollo, y tenemos derecho a hacer constantes mejoras.
• Es un juego: el juego de la aceptación de los demás. Somos estrategas de nuestras vidas, y necesitamos saber cómo mover nuestras piezas magistralmente. Una de ellas es nuestra proyección de imagen.
• La sociedad circundante (padres, maestros, amigos, compañeros de trabajo) nos programan de acuerdo con ciertos estereotipos. Nos dicen que somos esto o lo otro. Y comenzamos a actuar de acuerdo con las expectativas del entorno. Entonces, no somos auténticos.
• Cuando tomamos control de nuestra imagen, y “fabricamos” un buen empaque, comenzamos a ser realmente auténticos, a ser resultado de nuestra propia decisión.
VERDADES:
• No solo los cantantes, estrellas o políticos necesitan saber manejar su imagen.
• Si nuestro éxito esta marcado por el cómo nos perciben, es un acto estratégico e inteligente intentar que nos perciban mas positivamente.
• Somos un producto no terminado. Estamos en constante proceso de mejoramiento.
• Si la señora se pinta o se pone zapatos de tacón alto, ¿está engañando? No. Está mejorando su proyección. Igual es con la imagen.
• El manejo de imagen es toda una ciencia. El mercadeo de imagen es toda una especialidad dentro del campo de la mercadotécnica. Y es un asunto muy serio.
Fuente:
Olman Martínez Presidente de La Universidad de las Ventas.